inre utveckling & ro
genom stillhet

Icke-vinstdrivande stillhet och tystnadsretreats anordnade på vår egen retreatgård.

Ingen känner dig bättre än du själv

Den största visdomen finns inom dig. Det enda du behöver göra är att lyssna. I en tystnadsretreat har du möjlighet att möta dig själv förutsättningslöst och utan distraktion från omvärlden. Du får möjlighet till inre reflektion och utveckling, bearbetning av känslor och upplevelser samt möjlighet till en djupare förståelse av dig själv. Detta är något som sker spontant i tystnaden och du behöver inte annat göra än att bara vara. Under retreaten tillbringar vi mycket tid utomhus i stillhet och tystnad. Om du vill uppleva tystnaden avskilt eller tillsammans med andra bestämmer du själv. Sedan har du så klart alltid naturen nära till hands.

meditation-courses1_2

Vacker naturmiljö

Alla våra retreats genomförs i stillsam naturmiljö nära till skog eller sjö med möjlighet att promenera eller meditera ute i naturen. När vädret tillåter hålls måltiderna utomhus.

  • Nära till skog och natur
  • Frisk och ren luft
  • Stillsam omgivning
  • Utomhusmeditation

Tystnad & Stillhet

I tystnad och stillhet möter du dig själv genom att bara vara och finnas till. Ett tillfälle att lära dig mer om dig själv och den inre tystnad och stillhet som alltid finns med oss.

  • En väg för inre utveckling
  • Erfarenhet av ett inre lugn
  • Bearbetning av upplevelser
  • Lära mer om sig själv

Vegetarisk mat & frukt

All mat lagas på plats från grunden. Med gedigen erfarenhet av vegetarisk matlagning från världens olika kök är måltiderna något som många ser fram emot och uppskattar.

  • Vegetarisk mat
  • Fri tillgång till frukt
  • Vatten från egen brunn
  • Mat lagad från grunden

Finns det någon religiös koppling?

Nej, det finns ingen religiös koppling till Tyst Retreat. Det enda som lärs ut under retreaten är meditations-verktyg för att arbeta med tystnaden. Om du däremot själv är troende och religiös är det inte något problem. Alla är välkomna till retreaterna oavsett om du är troende eller icke-troende.

  • Ingen religiös koppling
  • Tystnaden står i centrum
  • Meditationsverktyg för tystnad
  • Alla är välkomna till retreaterna

Hur ser en vanlig retreat-dag ut?

En stor anpassning till deltagarnas önskemål görs och grunden på retreaten är att ge utrymme för tystnad och stillhet att uppstå naturligt och spontant. Att delta på meditationer är valfritt och om du hellre vill vara helt för dig själv på en promenad i naturen eller på ditt rum så bestämmer du det själv.

  • Börjar fre em. slutar sön kväll
  • Stort självbestämmande och frihet
  • En plats för stillhet och tystnad
  • Möjlighet till enskilt samtal

Våra Retreats

Vi genomför numera våra stillhets och tystnadsretreats på vår egen retreatgård i Karlshamn. Det finns goda kommunikationer och är enkelt att ta sig hit från exempelvis Stockholm, Göteborg och Malmö samt övriga delar av landet. Läs gärna mer om hur de anordnas och om det finns lediga platser.

Gå till Retreats

http://www.tystretreat.nu/wp-content/uploads/2013/03/C33CH1-300x187.jpg

Stillhet & tystnad – en väg till insikt och inre ro

Läs en kort introduktion